Blog
3+1 recepty pre vyváženejšie vianočné obdobie b...
Najkrajšie sviatky v roku sa blížia, ale intímne chvíle strávené s našimi blízkymi často zatieňujú pocity nafúknutia a plnosti. Čo môžeme urobiť, aby sme tento rok nemuseli sedieť pod stromčekom?...
3+1 recepty pre vyváženejšie vianočné obdobie b...
Luca Vajai
Najkrajšie sviatky v roku sa blížia, ale intímne chvíle strávené s našimi blízkymi často zatieňujú pocity nafúknutia a plnosti. Čo...
Druhé najlepšie riešenie
Každý vie, že vláknina je dôležitá, najmä pre zdravie našej črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje takmer celý náš život. Ale prečo je vláknina dôležitá? Vláknina pri prechode tráviacim traktom tvrdo pracuje:...
Druhé najlepšie riešenie
Luca Vajai
Každý vie, že vláknina je dôležitá, najmä pre zdravie našej črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje takmer celý náš život. Ale prečo...
Ideálna telesná hmotnosť bez jojovania: aké je ...
Módne diéty prichádzajú a odchádzajú... Niektoré majú zakázaný chlieb, zemiaky a cestoviny, iné cukor a lepok, alebo v dnešnej dobe takmer všetky sacharidy... 😖 Jedna vec je vždy konštantná, SĽUB:...
Ideálna telesná hmotnosť bez jojovania: aké je ...
Soltész Erzsébet, dietetikus
Módne diéty prichádzajú a odchádzajú... Niektoré majú zakázaný chlieb, zemiaky a cestoviny, iné cukor a lepok, alebo v dnešnej dobe...
Program Fiber Active bol spustený
Čo je program Fiber Active? Teraz počúvajte... 👉🏼 Pravdepodobne už viete, že strava s vysokým obsahom vlákniny vám môže pomôcť odstrániť tráviace ťažkosti, nadúvanie a dokonca zhodiť pár kíl navyše....
Program Fiber Active bol spustený
Luca Vajai
Čo je program Fiber Active? Teraz počúvajte... 👉🏼 Pravdepodobne už viete, že strava s vysokým obsahom vlákniny vám môže pomôcť...
3 jednoduché tipy na boj s nadúvaním
Poďme k veci! Všimnite si tri čísla: 👉 30 gramov vlákniny. Toľko toho zješ každý deň. 👉 2 litre vody. Pite toľko každý deň! 👉 30 minút. Hýbte sa toľko...
3 jednoduché tipy na boj s nadúvaním
Balint Vadasz
Poďme k veci! Všimnite si tri čísla: 👉 30 gramov vlákniny. Toľko toho zješ každý deň. 👉 2 litre vody....
Mikrobióm a nervový systém – prečo je ťažké pre...
Rovnováha tráviaceho mikrobiómu, t. j. črevnej flóry, je nevyhnutná pre udržanie zdravia nášho tela a predchádzanie chronickým ochoreniam . Zoznam priaznivých účinkov mikrobiómu je dlhý: črevné baktérie produkujú vitamíny, produkujú...
Mikrobióm a nervový systém – prečo je ťažké pre...
Erzsébet Soltész, Dietetikus
Rovnováha tráviaceho mikrobiómu, t. j. črevnej flóry, je nevyhnutná pre udržanie zdravia nášho tela a predchádzanie chronickým ochoreniam . Zoznam...
Vláknina z pohľadu dietológa I: Vláknina – vďak...
Povedomie o vláknine z pohľadu dietológa Stále viac a viac výsledkov výskumu dokazuje, že rovnováha mikrobioty tráviaceho traktu, bežne známej ako črevná flóra, je jedným z hlavných pilierov udržiavania nášho...
Vláknina z pohľadu dietológa I: Vláknina – vďak...
Erzsébet Soltész
Povedomie o vláknine z pohľadu dietológa Stále viac a viac výsledkov výskumu dokazuje, že rovnováha mikrobioty tráviaceho traktu, bežne známej...
3 tipy na prevenciu inzulínovej rezistencie
Čo je inzulínová rezistencia? Inzulínová rezistencia, prezývaná IR, nie je prírodná katastrofa, ale metabolická porucha, ktorá sa vyvíja v dôsledku návykov, ktoré sprevádzajú pokročilý civilizačný životný štýl. Niektorí ľudia tvrdia,...
3 tipy na prevenciu inzulínovej rezistencie
Maria Balogh
Čo je inzulínová rezistencia? Inzulínová rezistencia, prezývaná IR, nie je prírodná katastrofa, ale metabolická porucha, ktorá sa vyvíja v dôsledku...
Súvislosť medzi tvrdohlavými kilogramami a črev...
Miera obezity v západných spoločnostiach začala dramaticky rásť v druhej polovici 20. storočia, čo bolo spôsobené démonizáciou tuku. Verejné zdravotníctvo a medicína odporúčajú konzumovať rafinované sacharidy namiesto tukov . 👉🏼...
Súvislosť medzi tvrdohlavými kilogramami a črev...
Maria Balogh
Miera obezity v západných spoločnostiach začala dramaticky rásť v druhej polovici 20. storočia, čo bolo spôsobené démonizáciou tuku. Verejné zdravotníctvo...
Posilnenie imunity vlákninou
Klub bojovníkov O imunitnej obrane sa zvyčajne hovorí na jeseň a v zime, aj keď silný imunitný systém potrebujete neustále. Nemusíte sa chrániť len pred prechladnutím, chrípkou a Covidom! Nespočetné...
Posilnenie imunity vlákninou
Luca Vajai
Klub bojovníkov O imunitnej obrane sa zvyčajne hovorí na jeseň a v zime, aj keď silný imunitný systém potrebujete neustále....
Prebiotická vláknina vs. bežná vláknina
Čo? Je medzi nimi rozdiel? Je prebiotická vláknina naozaj odlišná od „normálnej“ vlákniny? 😮 Áno! Veľmi! 🤓 Čo sú prebiotické vlákniny? Prebiotická vláknina má špeciálnu úlohu vyživovať dobré baktérie v...
Prebiotická vláknina vs. bežná vláknina
Luca Vajai
Čo? Je medzi nimi rozdiel? Je prebiotická vláknina naozaj odlišná od „normálnej“ vlákniny? 😮 Áno! Veľmi! 🤓 Čo sú prebiotické...
Probiotiká
Čo je probiotikum? Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré žijú v hrubom čreve, a prospešné baktérie, ktoré sa do tela dostávajú zvonku vo forme potravy alebo liekov. Prevažná väčšina probiotík, ktoré...
Probiotiká
Luca Vajai
Čo je probiotikum? Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré žijú v hrubom čreve, a prospešné baktérie, ktoré sa do tela dostávajú...